Zapomnite se, da mora biti prehranjevanje užitek!
Naše telo potrebuje celo vrsto različnih tipov hrane, da okrevamo in smo zdravi-skrivnost je v tem, da veste kaj jesti in v pravem ravnovesju.
Zapomnite se, da je vsakodnevno uživanje tekočine zelo pomembno. Vaše telo za hidracijo potrebuje vsaj 2,5 l vode in druge tekočine. Najlažje boste to nadzorovali s polnjenjem litrske ali 2-litrske steklenice, katero morate do večera sprazniti.
Naša želja je spodbuditi osebe s stomo oziroma tiste, ki se na to spremembo šele pripravljajo, da je življenje s stomo lahko ravno tako lepo in izpopolnjeno.
SPOZNAJ BARBARO