Hrana

Zapomnite si, prehranjevanje mora biti užitek.

Naše telo potrebuje raznoliko prehrano, saj le tako lahko hitro okrevamo in smo zdravi. Skrivnost je v tem, da veste, kaj jesti in v pravem ravnovesju.

Prehranjevanje po operaciji:

  • Jejte redno.
  • Obroke uživajte sproščeno.
  • Medtem ko jeste, ne počnite ničesar drugega.
  • Jejte sede, za mizo.
  • Med prehranjevanjem ne pijte, saj to lahko povzroči vetrove.
  • Če nosite protezo, poskrbite, da se vam dobro prilega.

Dansac, vsakodnevno prehranjevanje

  • Uživajte 3-4 obroke dnevno.
  • Hrano dodatno začinite s soljo.
  • Poskusite uživati vsega po malo iz prehranjevalne piramide.
  • Sadje in zelenjavo uživajte vsak dan.
  • Vsak dan pijte veliko tekočine, predvsem vodo.
  • Ob obroku si lahko brez skrbi privoščite kozarec vina ali piva.

Zapomnite se, da je vsakodnevno uživanje tekočine zelo pomembno. Vaše telo za hidracijo potrebuje vsaj 2,5 l vode in druge tekočine. Najlažje boste to nadzorovali s polnjenjem litrske ali 2-litrske steklenice, katero morate do večera sprazniti.

Deli:

Lahko pomagamo?

Ne glede na to ali ste stomist, negovalec ali zdravstveni delavec, če imate vprašanja o izdelkih Dansac in kako jih uporabiti, vam lahko pomagamo.

Prijavite se na
e-novice

    Življenje
    s stomo

    Naša želja je spodbuditi osebe s stomo oziroma tiste, ki se na to spremembo šele pripravljajo, da je življenje s stomo lahko ravno tako lepo in izpopolnjeno.

    NAROČITE
    BREZPLAČEN
    VZOREC